Prestatie-coaching

Joor Connected begeleid sporters en niet-sporters, om optimaal te presteren op het moment dat je dit zelf wil. Denk hierbij aan het pieken op prestatiemomenten dat het écht moet gebeuren tijdens, sport, werk, studie of op het toneel. Maar ook aan langdurig goed functioneren in het dagelijks leven en/of op prestatie niveau en het vinden van balans tussen fysieke en mentale belasting en belastbaarheid. Kortom je vitaliteit.

"Je wilt alle ballen hoog houden, iedereen wilt wat van je, je werk, je gezin, je vrienden. 

Hoe hou je tijd over voor jezelf en zorg je goed voor jouw wensen en behoeftes om je energie op peil te houden en jezelf in balans?" 

Heb je het gevoel dat de dag je te veel energie kost?

Je wilt alle ballen hoog houden, iedereen wilt wat van je, je werk, je gezin, je vrienden. 
Hoe hou je tijd over voor jezelf en zorg je goed voor jouw wensen en behoeftes om je energie op peil te houden en jezelf in balans? Tijdens de coach gesprekken gaan we kijken hoe we je hoofd, hart en lijf weer in balans kunnen krijgen. Hoe ga je om met je eigen gedachtes, gevoelens en je gedrag?

Dit soort vragen komen naar voren tijdens een individueel traject met als doel (weer) lekker in je vel komen te zitten. We kijken naar jou als persoon: naar je hoofd, hart, gevoelsleven en je fysiek. Hoe pakken we dit aan? Door te kijken naar hoe jij omgaat met je eigen gedachten, hoe je kijkt naar jezelf, waar jij je aandacht op richt en wat voor jou echt belangrijk is en of dit ook in voldoende mate terugkomt in je leven of hoe je dit in je leven een plek kan geven.

Begeleiding kan binnen of buiten plaatsvinden, in gespreks- en/of beweegvormen.


Is dit herkenbaar?:

• “Ik ben bang om fouten te maken”.
• “Ik doe het nooit goed genoeg”
• “Tijdens presentaties blokkeer ik”
• “De verwachtingen van anderen maken me zenuwachtig”.
• “Ik kan er niet tegen als mijn prestaties tegenvallen”
• “Ik word onzeker van mijn leidinggevende”
• “Als ik niet lekker in mijn vel zit kan ik mijn werkzaamheden niet goed uitvoeren”

Herken je dit, wil je meer informatie of wil je hier mee aan de slag? Neem contact op met Joor.


Share by: